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Catégorie : Entrainement physique et préparation
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Le Midtown Studio Urban Bootcamp à Paris est devenu un lieu de rendez-vous incontournable pour ceux en quête de dépassement de soi et de bien-être physique. Implanté au cœur de la capitale, ce studio réunit
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Un semi-marathon, c’est beaucoup plus qu’une simple course parmi tant d’autres. C’est un défi personnel, une fusion entre la discipline et la passion. À l’heure où le running s’affirme comme une des activités sportives les
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À l’ère du fitness à domicile, la question du choix de l’équipement d’entraînement est cruciale. Alors, que choisir : une chaise romaine ou un banc de musculation ? Nous allons passer en revue ces deux